Coaching

Coaching helpt jou om jezelf beter te begrijpen. Zo ondervind je hoe je jouw doelen kunt bereiken, welke gedragspatronen jou daarin blokkeren en hoe je deze blokkades doorbreekt.

Als holistisch coach kijk ik daarbij naar zowel lichamelijke, geestelijke als spirituele factoren.

Als je leven even tot stilstand is gebracht, en je zelf geen helderheid meer hebt over bepaalde zaken, dan biedt coaching een prachtige manier om weer op het juiste pad te komen Alles wat je meemaakt en ervaart, neem je onbewust mee in je rugzak ook als jij dat op dit moment nog niet kan zien. maar wel dat je rugzak met zorgen steeds zwaarder wordt .

Wat mag je van mij verwachten als Coach 

Met een wandeling in de natuur of bij mijn in de praktijk begeleid ik jou om af te stemmen en in te voelen wat er in jouw rugzak aanwezig is.

Tijdens de wandeling is er alle ruimte om jouw wensen, doel(en), helder te krijgen, we gaan samen hier de energie van ontdekken, en afstemmen op wat mag ontstaan.

je krijgt inzichten mee 

Ik maak tijdens de wandeling verbinding met  jouw energieveld, zodat je heldere inzichten mag ontvangen en duidelijk krijgt waar nog oude overtuigingen en blokkades liggen en hoe je deze kunt transformeren.

Tevens zullen er diepe lagen in jou aangeraakt worden, waardoor je ziel een duidelijk verlangen aan je zal presenteren.

en wat meer ruimte mag ontstaan in je volle rugzak. 

Delen van jouw zielsblauwdruk die voor jou voor deze fase van belang zijn zullen duidelijk voor je worden.

In een ontspannen en speelse sfeer ontvang jij precies waar jij in deze levensfase het meest bij geholpen bent.

De natuur werkt rustgevend, waardoor je je makkelijker kunt ontspannen.

In de natuur worden je zintuigen meer geprikkeld waardoor je meer lichamelijke ervaringen hebt terwijl je gedachten minder aanwezig zijn.

Door te wandelen in de natuur komen gedachten en gevoelens letterlijk in beweging.

In de natuur ben je er “echt even helemaal uit” Hierdoor neem je makkelijker afstand van de dagelijkse beslommeringen en patronen.

krijg meer rust en ruimte in je hoofd, waardoor je je beter kunt concentreren, vrijer en helderder kunt denken, en makkelijker beslissingen kan nemen.

De stilte creëert ruimte in je hoofd.

Voel je je emotioneel geblokkeerd ?

Heb je moeite om je gevoelens toe te laten ?

Heb je pieker gedachten ?

Voel je je gespannen ?

Niet wetend hoe om te gaan met hoog gevoeligheid?

onrustig ?

Last hebben van externe energie (overprikkeling)

Hyperactiviteit / ADHD?

Hulp bij opvoeding ?

Vermoeidheid / laag in energie?

Overgevoeligheid ?

Last hebben van geluid en licht ?

Opgejaagd gevoel?

Snel stressgevoelig zijn ?

vast loopt op werkgebied ?

Heb je behoefte aan nieuwe richtlijnen en inzichten in je leven ?

burn-out klachten ?

vast gelopen in je relatie ?

scheiding ?

verlies van dierbaren ?

Je krijgt praktische handvatten, mee op jouw situatie en wensen, waarmee je anders  omgaat met jezelf en je (werk)omgeving. Zodat je weer ruimte, rust en kracht ervaart.

Voorbeelden kunnen mogelijk besproken worden :  

Beter omgaan met je hoog sensitiviteit / HSP 

Minder snel of intens geraakt of beïnvloed worden

Minder last hebben van de werkomgeving

Beter om te kunnen gaan met geluiden geluiden

Sfeer beter kunnen aanvoelen 

Meer energie overhouden

Minder overprikkeld zijn

Een burn-out voorkomen

Beter bij jezelf kunnen blijven en begrenzen

Beter jezelf te uiten

Assertiever worden

Meer voor je zelf op komen 

Durven nee te zeggen

Geef je grenzen aan

Waaruit bestaat mijn begeleiding?

Na een vrijblijvend telefonisch intakegesprek gaan wij bij een wederzijdse klik in 6  tot 8 sessies of wat jij nodig hebt op zoek naar de valkuilen die jou als gevolg van negatief beïnvloeden. Wanneer we deze kennen help ik jou om deze om te zetten in positieve tijd.

Ook leer ik je genoeg aandacht te besteden aan veerkracht, rust en hersteltijd.

Hiervoor gebruik ik naast de sessies ook opdrachten en oefeningen waar je zelf mee aan de slag kan.

Op deze manier ben je na mijn therapie zelf in staat om blijvend positief.

Hieronder kun je uit verschillende sessies kiezen, kijk wat jij nodig hebt.

Tarieven 

combipakket  (6 sessies) 

Drie buitensessies van een uur, afgewisseld met 

Drie sessies van 45 minuten via (video)bellen 

€ 590,- incl. BTW 

combipakket (8 sessies) 

vier buitensessies van een uur, afgewisseld met 

vier sessies van 45 minuten via (video)bellen 

€ 760,- incl. BTW 

Buiten- of binnen pakket (6 sessies) 

zes sessies van een uur, naar keuze buiten of binnen 

€ 685,- incl. BTW 

 Andere combinaties zijn mogelijk 

Je mag een buiten- of binnen sessie inruilen voor een online sessie of een behandeling naar keuze wat ik ook aanbied in mijn praktijk

Wil je graag een losse sessie dat kan ook 

Per sessie € 65,00,- van 60 minuten met uitloop van max 20 minuten.

Dit kan telefonisch of bij mij in de praktijk of bij jou thuis.

Resultaat 

Je boekt je een flinke stap vooruit.

Je kunt weer genieten 

je kunt je eigen keuze maken zonder dat andere het voor je maken

Je ontwikkelt een groter bewustzijn en herkent en gebruikt je eigen invloed en mogelijkheden.

Je gaat meer ervaren en krijgt meer grip en vertrouwen.

Je gaat anders functioneren en meer vanuit je eigen kracht.

Je volgt meer je  eigen weg en minder dat van anderen.

Je neemt en begrenst beter je eigen ruimte en energie.

Je leert anders om te gaan met jou eigen gedrag

Je durft duidelijk je eigen grens aan te geven

Je straalt veel meer positieve energie uit.

je staat in je eigen kracht 

Dat is wat ik jou gun 

💛